艾灸，的确应该选择陈艾
陈艾制成的艾绒，油烟小、燃烧的灰烬不易脱落、气味清香适宜、颜色为金黄色、渗透力较强、热量适宜、易为人体吸收。
历代医家也都强调应用陈艾，在很多医书中都有记载：
宋代苏颂：艾叶...经陈久者方可使用；
明代李时珍：凡用艾须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉；
《神灸经纶》：凡物多用新鲜，唯艾取陈久者良；
即便是现代的科学研究结果也是：同等条件下，陈艾的光谱更靠近“近红外”，陈艾发出的光穿透皮肤的深度较新艾要深，治疗效果更好（来源洪文学教授撰写的《逆针灸治未病》）
但是
艾叶，并不是越陈越好
民间流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来”。为什么偏偏是三年？其中深意很值得体会。
来看下面这段话：
“四五月间，连茎刈取，曝干收叶。二三年而后取出，拣净叶，入石臼内，木杵捣熟，筛去黑滓十次，风日透干亦十次，至其揉烂如棉，滓尽而宜印色胎者为度，谓之艾肉......盖虽谓陈久者良，若出三年，口嚼气味俱脱者，慎勿用之。”如果能购买到三年的陈艾，已经很好了，不必追求更高年份的艾叶和艾绒（商家的仓储成本也是不低啊），当然，也并不是五年陈不好，只是如果储存不当，失了气味，反而不如三年陈。总之，2-5年陈的均可考虑，至于品质好坏，还要结合其它评定因素。如果你买到的是一两年的艾绒，有些青绿色，也不必懊恼，自己再保存一两年就可以用了。如果，有人向你推销七年陈艾、十年陈艾，而且价格不菲，您一定要考虑清楚......
——————摘自艾护众生
![微信客服](javascript: Mobi.showWeChatService("//17430425.s21i.faiusr.com/2/ABUIABACGAAg36iE3AUoiIqDpQQw4QU45AU.jpg");){kind=link}